OBJETOS COMUNES Algunas veces estamos en una situación donde tenemos que usar objetos que están a nuestro alrededor; porque son muchos agresores, no me quiero dañar, etc. La gran mayoría de los objetos comunes se pueden usar de dos formas: 1ero para ATACAR y 2do para DEFENDER. Los objetos comunes se dividen en varios grupos a Leer másOBJETOS COMUNES[…]
PUNTOS DEBILES *Cabello: Duele mucho en los laterales Efecto: El jalón le hace perder el equilibrio. Cejas: Materia suave. Efecto: al cortarse produce mucha sangre; esto impide la vista, además de ser una zona con muchos nervios. *Nariz: Consta de tres partes: Puente, Punta (un golpe en la punta produce mucho dolor y lagrimeo) y Raíz (entre Leer másPUNTOS DEBILES[…]
NOTAS IMPORTANTES SOBRE EL CALENTAMIENTO Y EL ESTIRAMIENTO ¿Por qué los estudiantes necesitan calentar? Antes de patear o lanzar golpes necesitan que su cuerpo se caliente necesitan elevar la temperatura. La sangre empieza a fluir y las pulsaciones hay que elevarlas. Pedir a los alumnos que sientan sus pulsaciones antes y durante el calentamiento para Leer másNOTAS IMPORTANTES SOBRE EL CALENTAMIENTO Y EL ESTIRAMIENTO[…]
Las técnicas de Krav Maga para mujeres fueron desarrolladas por IKMF debido a la creciente demanda como parte de las soluciones de autodefensa de Krav Maga creadas para los diversos sectores civiles. Las calificaciones de autodefensa de las mujeres les permiten a las mujeres de todas las edades aprender, en un período relativamente corto, técnicas Leer másKRAV MAGA PARA MUJERES “PROGRAMA STAY AWAY”[…]
Es desarrollado por IKMF como parte de las soluciones de defensa personal de Krav Maga creadas para los diversos sectores civiles. La autodefensa infantil permite a los niños, en un período relativamente corto, aprender técnicas de defensa personal cuidadosamente adaptadas para adaptarse a sus respectivas edades, habilidades físicas y mentales. A través del entrenamiento de Leer másKIDS KRAV MAGA Y JUNIOR KRAV MAGA[…]